Классный час «Здоровый образ жизни»

9 апреля 2018 года в МОУ «СОШ №43» прошли классные часы «За здоровый образ жизни», на которых детям рассказали, что такое:

- Правильное питание

Питание школьника должно быть полноценным и сбалансированным. Энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность, при этом избыток и недостаток калорийности и питательной ценности одинаково вредны.

- Рациональный режим дня

Сюда входит режим труда, подразумевающий рациональную учебную нагрузку, а также достаточный объем качественного отдыха, в том числе сна.

- Оптимальная физическая нагрузка

Любой ребенок, даже самый «неспортивный», должен заниматься физкультурой или спортом. Учитывая, что уроки физкультуры не в состоянии обеспечить достаточную физическую нагрузку, в свободное время школьнику рекомендуется посещать спортивную секцию и выделять время на подвижные игры на свежем воздухе.

- Закаливание

Закаливание является отличным средством повышения сопротивляемости организма: человек становится менее подверженным простудным заболеваниям, он реже болеет вирусными инфекциями даже во время эпидемий.

- Соблюдение гигиенических норм

В эту группу входят все основные гигиенические мероприятия: поддержание чистоты полости рта и тела, гигиена половых органов, чистота постельного и нательного белья, использование только личных предметов гигиены и т.п.

В 8-9 классах была проведена беседа врачом наркологом-психиатром Шеломенцевым А.М. В ходе беседы врач рассказал детям о вреде алкоголя, табакокурения и наркотиков, подкрепил свои слова описанием случаев из практики. Обучающиеся узнали о вреде употребления алкогольных напитков, о профилактике и лечении алкоголизма, а также о том, как помочь близким людям, попавшим в сети зависимости. В заключении беседы, ученики пришли к выводу, что только здоровые физически, интеллектуально и морально- духовно люди могут быть полезны своей страны. Проведенная беседа дала ребятам возможность получить больше информации о вреде никотина, алкоголя и наркотиков и о том, к чему могут привести последствия пагубных привычек.

Lightbox Image   Lightbox Image   Lightbox Image   

Наш адрес:

МОУ СОШ №43

Главный корпус:
Челябинская область
456612 г. Копейск
ул. Новосибирская, 21
тел: 8 (35139) 9-69-13

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Филиал:
Челябинская область
456609 г. Копейск
ул. Масленникова, 9
тел: 8 (35139) 9-04-70

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Авторизация